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/ Usenet 1993 July / InfoMagic USENET CD-ROM July 1993.ISO / answers / rec-skate-faq / part4 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1993-07-02  |  28.5 KB  |  672 lines

  1. Newsgroups: rec.skate,news.answers,rec.answers
  2. Path: senator-bedfellow.mit.edu!bloom-beacon.mit.edu!news.media.mit.edu!uhog.mit.edu!grapevine.lcs.mit.edu!olivea!decwrl!decwrl!elroy.jpl.nasa.gov!usc!howland.reston.ans.net!ux1.cso.uiuc.edu!moe.ksu.ksu.edu!hobbes.physics.uiowa.edu!news.uiowa.edu!news.weeg.uiowa.edu!adchen
  3. From: adchen@umaxc.weeg.uiowa.edu (Tony Chen)
  4. Subject: Rec.skate FAQ: What and Where to Buy (4/8)
  5. Message-ID: <rec-skate-faq-4-741560246@umaxc.weeg.uiowa.edu>
  6. Followup-To: rec.skate
  7. Sender: adchen@news.weeg.uiowa.edu (Tony Chen)
  8. Supersedes: <rec-skate-faq-4-740035880@umaxc.weeg.uiowa.edu>
  9. Reply-To: adchen@umaxc.weeg.uiowa.edu (Tony Chen)
  10. Organization: University of Iowa, Iowa City, IA
  11. References: <rec-skate-faq-1-741560246@umaxc.weeg.uiowa.edu> 
  12. Date: Thu, 1 Jul 1993 20:58:07 GMT
  13. Approved: news-answers-request@MIT.Edu
  14. Expires: Sat, 31 Jul 1993 06:00:00 GMT
  15. Lines: 654
  16. Xref: senator-bedfellow.mit.edu rec.skate:6568 news.answers:9950 rec.answers:1378
  17.  
  18. Posted-By: auto-faq 1.24
  19. Archive-name: rec-skate-faq/part4
  20.  
  21.  
  22. REC.SKATE FAQ - PART 4:  WHAT AND WHERE TO BUY
  23.  
  24. Table Contents
  25.   - list of in-line mail-order places
  26.   - After-market Add-ons
  27.   - poles
  28.   - ski buckle modification
  29.  
  30. ================================================================================
  31.  
  32.                        LIST OF IN-LINE MAIL-ORDER PLACES
  33.                        ---------------------------------
  34.                            (plus some regular shops)
  35.  
  36.                            (last changed Apr 2, 1993)
  37.  
  38. General skating stuff:
  39.  
  40. Skates on Haight (800) 554-1235 / Skates Off Haight (415) 244-9800
  41. P.O. Box 170010
  42. San Francisco, CA 94117-0010
  43.  
  44. Inline USA (800) 685-6806
  45. 419 Monterey St.
  46. Morro Bay, CA 93442
  47.  
  48. In-line Skate Accessories (ISA) (800) 766-5851
  49. 1800 Commerce St.
  50. Boulder, CO 80301
  51.  
  52. Roll With It (310) 434-0063
  53. 920 Manhattan Ave
  54. Manhattan Beach, CA 90266
  55.  
  56. South Windsor Arena (800) hockey1
  57. 585 John Fitch Blvd.
  58. South Windsor, CT 06074
  59.  
  60. D-WING
  61. 1-800-44D-WING
  62.  
  63. Great Skate Hockey Supply     
  64. 1-800-828-7496                
  65.  
  66. Ocean Hockey Supply
  67. 1-800-631-2159
  68.  
  69.  
  70. Boston area:
  71.  
  72. From: mldickens@bbn.com (Michael Dickens)
  73.  
  74. City Sports (many locations): Carries the whole line of RollerBlade,
  75. nothing else.  You can buy a 10% discount for $10 (ask them), which can
  76. save you $20 or $30 (depending on what you REALLY want to buy).
  77.  
  78. Zwicker's: Somewhere North of Boston, near route 3 and 128.  Best prices
  79. but not easy to get to.  Carries RollerBlade and others; but is being
  80. limited by RollerBlade's new policy (requiring dealers to limit
  81. themselves to ONLY RollerBlade products or not sell the whole line).
  82.  
  83. Bob Smith's: Near Downtown Crossing, Boston.  Average prices, but
  84. the staff Skates & is reasonably knowledgeable.
  85.  
  86. Lechmere:  CambridgeSide Galleria, Cambridge.  Carries the bottom line
  87. models; average prices; staff is unhelpful and unknowledgeable.
  88.  
  89. NOTE:  For what you buy, you will get NO warranty (except the usual
  90. Manufacturer's warranty).  Mail order is probably going to be as cheap
  91. if not cheaper than the best price you can find around town, and with
  92. the same warranty.  IMHO a good way to buy skates is to go to City
  93. Sports and try on all the models you might want to try; possibly rent
  94. (for $10 or $15) the skates to make sure the model and size are correct.
  95.  
  96. Then call around to the In-Line 800-number Mail Order places (see FAQ 4)
  97. to get the best price (including shipping & time), and compare this with
  98. the price and delay you'd pay in you local area.  Go with the one that
  99. suits you better.
  100.  
  101.  
  102. Murray Sandler's on Concord Ave in Belmont 484-5100 has inlines, quads, and ice
  103. Ice House in Wellesley 237-6707 has quads and ice as fas as I know.
  104. Beacon Hill skates, 482-7400 has inlines quads and ice. Ask for Chris.
  105.  
  106.  
  107. Hudson Bay Inline (800) 447-0400
  108. 5405 College Avenue
  109. Oakland, CA 94618
  110.  
  111. Courtesy Sports
  112. 4856 El Camino Real,
  113. Los Altos, CA 94022
  114. 415-968-7970
  115. Orders 1-800-729-1771
  116. FAX 415-968-4609
  117.  
  118. Northland Ice Center in Cincinnati Ohio (513) 563 - 0008. 
  119.  
  120. More speed-skating oriented:
  121.  
  122. Skate Pro in S.F. (415) 752-8776
  123. Built for Speed (315) 492-6620
  124. SMR Sports (708) 387-0283
  125.  
  126. Competition Skates (205) 854-9617
  127. c/o John Skelton
  128. 501 Springville Cr.
  129. Birmingham AL 35215
  130.  
  131. Trailways Skate Rental (813) 461-9736
  132. c/o Tom Sehlhorst
  133. 611 Palm Bluff
  134. Clearwater FL 33515
  135.  
  136. Montrose Skate (713) 528-6102
  137. c/o John McKay 
  138. 1406 Stanford
  139. Houston TX 77019 
  140.  
  141. Shop Skate Escape (404) 892-1292
  142. c/o Janice Phillips
  143. 1086 Piedmont Ave
  144. Atlanta GA 30309
  145.  
  146.  
  147. ================================================================================
  148.  
  149.                        After-market Products for In-Line Skates
  150.                        ----------------------------------------
  151.                         Copyright (C) 1991 Philip A. Earnhardt
  152.  
  153. Permission is granted to copy and distribute verbatim copies this document,
  154. provided that copies are distributed freely or with a nominal charge for the
  155. copying medium. This copyright notice must remain attached to the document.
  156.  
  157. This document will be updated in the future; comments are welcome.  Please
  158. send comments to: Phil Earnhardt, PO Box 7174, Boulder, CO 80306-7174.
  159. Electronic mail can be sent to pae@netwise.com
  160.  
  161. OUTLINE
  162.  
  163. Introduction -- why to buy
  164.    Safety
  165.    Parts wear out
  166.    Retrofit indoor compatibility
  167.    Better performance -- NOT necessarily faster
  168.  
  169. Drive Train
  170.    Bearings
  171.    Wheels
  172.    Spacers
  173.    Brake Kits
  174.    Brake Pads
  175.  
  176. Support
  177.    Orthotics
  178.    Removable/Permanent Ankle Support
  179.    Laces and Boot Liners
  180.  
  181. Non-skate Products
  182.    Protection
  183.    Hockey Sticks
  184.    Poles
  185.    Packs and Water Bottle Carriers
  186.    Night Lighting
  187.    Tools for Maintenance
  188.  
  189.  
  190. Introduction -- why to buy
  191.    Safety
  192.  
  193. Many of the in-line After-market products will increase your safety.  There's
  194. the traditional protection: helmets, knee pads, wrist guards, elbow pads.
  195. Adding a second brake to your other skate may help improve your safety -- it
  196. may be dangerous to wear out your only brake completely at certain points.
  197. Getting reflectors and night lights can make dawn/dusk/night riding safer.
  198. Carrying spare parts, tools, and other supplies with you in a pack adds a
  199. safety margin to those long-distance trips.
  200.  
  201.    Parts wear out
  202.  
  203. If you keep using your in-lines, parts will start wearing out.  Depending on
  204. use, brakes can wear out rapidly. Wheels and bearings will start showing signs
  205. of wear and tear. Eventually, laces and boot liners may need replacing.
  206.  
  207.    Retrofit indoor compatibility
  208.  
  209. The newest in-line skates are "indoor compatible" -- they should cause no
  210. damage to the floors of Skating Rinks. Kits are available to make some
  211. existing skates rink-ready. Non-marking brakes are also becoming available.
  212.  
  213.    Better performance -- NOT necessarily faster
  214.  
  215. New wheels can give you better cornering, shock absorption, and more speed.
  216. New bearings can make your skates faster, too. On the other hand, some new
  217. bearings will be slower, but they will work maintenance-free for a long time.
  218. Retrofitting old skates with ankle support may make them more comfortable for
  219. long distances.
  220.  
  221. Drive Train
  222.    Bearings
  223.  
  224. There is one size of bearing that's used in all in-lines: the 608 bearing.
  225. This same bearing is used by skateboarders and in many industrial
  226. applications; they should not be difficult to find. Traditional
  227. in-line/skateboard bearings lines are GMN, NMB, Peer, Powell "Bones". These
  228. are all shielded bearings -- they resist contamination, but are not sealed
  229. against it. All of these bearings are around an "A" grade bearing -- good
  230. speed. Of the bunch, the Powells are the most precise, they may deserve an
  231. "AA" grade. The Powells are the easiest to maintain, since they are shielded
  232. on only one side. They are also more expensive.
  233.  
  234. Powell manufacturers a bearing lubricant, Speed Cream. It's an emulsion with
  235. an oil component and a grease-like component. Speed Cream gives good speed and
  236. lasts for a long time; one small bottle will easily last for a season.
  237. [Comments? Any oil-only recommendations? Any other grease recommendations?]
  238.  
  239. [Does someone have the information about the industrial bearing grades?]
  240.  
  241. Industrial bearings are generally more precise than the stuff used on skates.
  242. They are also much more expensive and may not be suited for an outdoor
  243. environment. Completely unshielded bearings are also available; they should
  244. only be used in very clean environments.
  245.  
  246. There are also sealed bearings available: GMN, NMB and other bearings with
  247. seals and a fairly heavy grease. These are slow bearings -- wheels will not
  248. spin a complete revolution with sealed bearings in place. On the other hand,
  249. they appear to be waterproof and dirt-proof. Rollerblade sells sealed bearings
  250. under the Max Trainer name [who is Max?]. They are more expensive in the
  251. Powell bearings, but should enjoy a long, maintenance-free life.
  252.  
  253.    Wheels
  254.  
  255. As near as I can determine, there are 2 mainline manufacturers of wheels:
  256. Hyper and Kryptonics. These manufacturers will create custom runs of wheels
  257. for in-line manufacturers, but they're still made by one of these guys. Jenex,
  258. a company making roller ski products, makes a specialty wheel; see the bottom
  259. of this section for details.
  260.  
  261. Many of the original equipment in-line wheels are inferior: they use
  262. lower-grade wheel material and/or inferior hub design. Specifically, I don't
  263. like the Rollerblade 608 wheels, which are also distributed as an after-market
  264. wheel. Since these wheels are often more expensive than other recreational
  265. replacement wheels, they should be easy to avoid.
  266.  
  267. Generally, skate runners have enough clearance for a certain maximum diameter
  268. of wheel. Some racing skates (e.g., Zandstra Skeelers) will take wheels up to
  269. 80mm. Rollerblade's Racerblade and Aeroblade will take wheels up to 77mm --
  270. it's expected that non-Rollerblade models will soon appear in this size. Most
  271. everything else will take wheels up to a 72.5mm diameter.
  272.  
  273. Wheels are available in a variety of hardnesses; these are described by a
  274. 100-point "A" scale where 100 is the hardest wheel. In general, the fastest
  275. speeds will be attained on a smooth track with the hardest wheels.
  276. Unfortunately, most surfaces are not smooth enough for hard wheels; the softer
  277. wheels will give a much smoother ride on rougher surfaces. A reasonable
  278. hardness tradeoff is around a 78A wheel; some may prefer an 82A wheel. Some
  279. skaters will use slightly harder wheels on the front and back of the skate
  280. with softer wheels in the middle.
  281.  
  282. Currently, Kryptonics markets 3 lines of wheels: recreational, hockey, and
  283. racing. The recreational wheels are 70mm in diameter; 78A, 82A, and 85A
  284. hardness are available. These are good all-around recreational wheels; they
  285. are also the cheapest in the Kryptonics line.
  286.  
  287. The hockey wheels are available only in 70mm 82A. Besides being good hockey
  288. wheels, they have good cornering because there's a large surface in contact
  289. with the surface. These are the widest wheels that are available for in-lines.
  290.  
  291. The racing, or Turbo Core, wheels are available in 3 sizes: 72.5mm, 77mm, and
  292. 80mm. They're available in 3 hardnesses 74A, 78A, and 82A. (Note: availability
  293. of the 72.5mm wheels is currently very limited; the first runs were only
  294. distributed in an 78A hardness). These are great wheels for most anything --
  295. the hub design minimizes mass, but gives a good connection between the outer
  296. wheel and the bearing. These are the wheels that most racers used in 1991.
  297. They are a bit more expensive.
  298.  
  299. Hyper makes "normal" and "ultralight" wheels. As near as I can tell, there's
  300. never a reason to go with the "normal" wheels; the "ultralight" guys are
  301. plenty strong. Hyper wheels are available in 72mm, 76mm, and 80mm. The 80mm
  302. wheels are available in 75A, 78A, and 82A. The 72mm and 76mm wheels are
  303. available in 78A, 82A, 85A, and 93A. Unless under another label (e.g., Bauer
  304. wheels are made by Hyper), these wheels are fairly difficult to find; some
  305. mail-order shops carry them. The one obvious advantage over the Krypto skates
  306. would be to use the hard 93A wheels on banked speed-skating tracks (of which
  307. there are 2 in the whole USA! Sigh.).
  308.  
  309. Jenex, Inc., a company that makes roller ski products, is selling in-line
  310. wheels intended for cross-country ski training. The wheels are 70mm 82A nylon
  311. reinforced with glass fibers. The company has been successful with this wheel
  312. chemistry on roller skis; it should work well for in-lines.
  313.  
  314. Included with each wheel is a pair of "dual contact type" seals "the most
  315. effective seals available" (from their glossy). These sound like the Max
  316. Trainer bearings available from Rollerblade. A pair of 2 wheels with bearings
  317. has a MSRP of $28.95. This is a bit steep, but not completely outrageous if
  318. they significantly outlast normal wheels and bearings.
  319.  
  320. Jenex recommends using only 2 of these wheels on each skate, leaving normal
  321. wheels in the inner positions. For folks who like to maximize their workout
  322. (i.e. outrageously slow skates), put a set of 4 on each skate.
  323.  
  324. The number for Jenex is (603) 672-2600. (Amherst, NH, USA).
  325.  
  326.    Spacers
  327.  
  328. Most skates have a solid axle -- typically, a bolt -- running through the
  329. center of the wheel. The axle should have a tight fit with the wheel's spacer
  330. -- the small plastic tube that's sandwiched between the two bearings.
  331.  
  332. Several companies are manufacturing integrated axle/spacer systems.  The
  333. spacers are machined aluminum shaped like a plastic spacer on the outside.
  334. Inside, they are threaded; the kits include pairs of bolts that screw into
  335. each side of the kits. Some of the kits include replacement parts to the
  336. Rollerblade oval spacers.
  337.  
  338. The spacer kits appear to make wheels spin a bit better; this may be because
  339. the metal spacer cannot be compressed, eliminating a pre-load on the bearings.
  340. [Alternate theories are welcomed.]  The kits generally have much smaller bolt
  341. heads; such heads should make the skates much more acceptable to indoor rink
  342. operators. [Question: are bolts on the Blading Edge kit somehow mounted flush
  343. to the runners?  (i.e. no possibility of the bolt heads damaging rink
  344. surfaces).]
  345.  
  346. Spacer kits are available from some mail-order shops and some skating
  347. retailers. These kits cost anywhere from $20 to $40.
  348.  
  349.    Brake Kits
  350.  
  351. Virtually all in-line skates come with at least one brake. Some come with two.
  352. All Rollerblade skates and some other brands sell a brake kit. These allow you
  353. to mount a brake on the other skate.
  354.  
  355. A second brake gives an added margin of safety -- if the first brake fails
  356. (e.g., wears out, etc.), the second is available. Aesthetically, a second
  357. brake makes braking a symmetrical activity. If you're adept at using a single
  358. brake, you will have an interesting experience teaching yourself how to
  359. effectively use the "other" brake.
  360.  
  361.    Brake Pads
  362.  
  363. For Rollerblade skates, there are 3 types of brake pads available: standard,
  364. TRS, and polyurethane. Standard brakes tend to be fairly screechy and wear out
  365. the fastest. TRS brakes, which come in gray, last much longer and don't
  366. screech as much. They're more expensive than standard brakes. Polyurethane
  367. brakes, which come in bright blue and pink, last about as long as TRS brakes.
  368. They don't screech at all.  They're also non-marking. This may be a feature if
  369. you use your skates at rinks; it may be a non-feature if you're into macho
  370. brake marks.  Poly brakes are about the same price as TRS brakes.
  371.  
  372. Rollerblade brakes sell anywhere from $3-$5 each.
  373.  
  374. [I don't know anything about non-rollerblade brake pads.]
  375.  
  376.  
  377. Support
  378.    Orthotics
  379.  
  380. Generally, orthotics are used to neutralize any sideways lean in your feet.
  381. When in a neutral stance, boots should be nvertical. For most people their
  382. feet are slightly angled inwards or outwards.
  383.  
  384. For edging sports like skiing, it's vital that a neutral position yields a
  385. flat ski; a proper orthotic can make a huge difference. Since in-lines lack
  386. distinct edges, their value is a bit less on skates. On the other hand, a
  387. ski-boot orthotic may well serve double-duty in your in-line skates.
  388.  
  389. Ski shops and some footwear shops sell orthotics; good ones will cost anywhere
  390. from $50 - $150. These are a serious investment, but the payback for better
  391. improvement may be large.
  392.  
  393.    Removable/Permanent Ankle Support
  394.  
  395. Newer in-line skates (e.g. Rollerblade TRS Lightning, Bauer XT-7, etc.) have a
  396. ski-like buckle at the ankle. Such support usually gives recreational skaters
  397. added support and control.
  398.  
  399. Rollerblade markets a pair of nylon straps with velcro connectors; give good
  400. support, but they are a bit expensive. Equally effective are nylon straps with
  401. holes and a simple buckle design. If you really want buckles, there's a brand
  402. of ratcheting toe straps available from Performance bike. Other types of
  403. bicycle toe straps may work too, provided they're long enough.
  404.  
  405. Many of these straps will fit in-between the two lace guides on the top of the
  406. boot. Remember to put the fastening device for the strap on the outside of the
  407. boot. This will minimize the possibility of hitting the other boot.
  408.  
  409. Some companies are selling After-market ratchet kits for lace-only skates. The
  410. advantage over the removable straps is that they won't be lost. Unfortunately,
  411. these work poorly. First, the pawl must be put on the inside of the boot --
  412. there's no boot shell in front. This increases the chance of hitting the other
  413. boot while skating. The ratchet lever must also be farther forward, increasing
  414. the chance that it will spontaneously open while skating. Without radical boot
  415. surgery, an add-on ratchet kit will perform poorly.
  416.  
  417.    Laces and Boot Liners
  418.  
  419. I've had good experience with thicker laces -- they allow you to crank tighter
  420. and seem to more resistant to failure. The Crazy Legs brand works very well
  421. and is available in a variety of bright colors.
  422.  
  423. Eventually, the springy material in boot liners will become permanently
  424. compressed. Rollerblade sells boot liners for their skates; other
  425. manufacturers probably do, too. [Any info??]
  426.  
  427. Non-skate Products
  428.    Protection
  429.  
  430. There are three pieces of "primary" protection: helmets, wrist guards, and
  431. knee pads. Head injuries are relatively rare, but their consequences are often
  432. extreme. An ANSI- or snell-approved bike helmet will give proper projection.
  433. Make sure to have the straps properly adjusted and have the helmet "flat" on
  434. the head -- most of your forehead should be covered by the helmet.
  435.  
  436. Wrist guards will keep the wrist from bending too far backwards during a fall.
  437. The Rollerblade TRS guards are excellent wrist guards. There are many other
  438. brands of wrist guards available from the Skateboard manufacturers -- Dr. Bone
  439. Savers (or DBS), Rector, etc.
  440.  
  441. Knee pads will allow your knee to slide if it hits the ground during a fall;
  442. they can also distribute the force of impact somewhat. Again, the Rollerblade
  443. TRS and DBS knee pads are very good -- they have a large, smooth, riveted
  444. surface. Avoid the waffle-shaped Rollerblade Bladerunner knee pads -- they
  445. will fail after a few dozen falls.
  446.  
  447. There are several types of "secondary" protection: elbow pads, gloves, a thick
  448. pair of pants, a rear-view mirror.
  449.  
  450.    Hockey Sticks
  451.  
  452. [I haven't got a clue. Help!]
  453.  
  454.    Poles
  455.  
  456. Using skating skiing poles can add an upper-body workout to your skate
  457. sessions. Double-poling without skating can make your profile quite narrow, a
  458. possible safety enhancement on narrow sections of road. On the other hand,
  459. poles only work well on asphalt surfaces -- the tips will skid on concrete
  460. trails. Also, poles greatly increase your length and are poorly-understood by
  461. other path users. I recommend their usage only on low-volume paved
  462. trails/roads.
  463.  
  464. Since in-line skates increase your height more than x-c skis, a slightly
  465. longer pole may be needed. Also, remove the pole's basket and replace it with
  466. a ferrule specially made for road use -- both Swix and Excel make these for
  467. their poles.
  468.  
  469. Sharp tips and good form are crucial. If the wrist is bent backwards on each
  470. stroke, it's possible to aggravate the hand ligaments running through the
  471. Carpal Tunnel. Some of the new ski pole handles -- particularly the Swix "T"
  472. handle -- can help minimize this danger.
  473.  
  474.    Packs and Water Bottle Carriers
  475.  
  476. Around 1985, Ultimate Direction began marketing the first waist belt water
  477. bottle carriers. These are available in a variety of sizes -- from a tiny
  478. 8-ounce bottle carrier to a 2500 cubic inch backpack.  Several of the packs'
  479. bottle carriers can be zipped completely shut, which helps to keep fluids hot
  480. or cold longer. UD's water bottles are waterproof when closed.
  481.  
  482. At 1500 cubic inches, UD's Voyager pack is an excellent pack for the
  483. commuting/long-distance skater. The suspension of the pack keeps the load low
  484. and minimizes interferance with the skating stroke. A clever layout of the
  485. shoulder straps prevents chafing under the arms when using poles. Skates can
  486. be lashed to the bottom of the pack when you get where you're going.  Finally,
  487. this pack is useful for all types of other activities -- day hikes, downhill
  488. skiing, x-c skiing, biking, etc.
  489.  
  490. There are many other brands of fanny packs with water bottle carriers.  Many
  491. of these brands have reasonable quality; almost all cost less than the UD
  492. fanny packs. For a fanny pack, the Mountainsmith day packs have a large
  493. capacity, but they lack a water bottle holster.
  494.  
  495.    Night Lighting
  496.  
  497. Two companies make first-class helmet headlights for night skating: Night Sun
  498. and Night Rider. These two-bulb systems both have halogen lights with a
  499. variety of wattages (5-30) available. They qualify as "see lights" -- they
  500. output enough light to allow you to see with no other lighting source.
  501. Typical bulb selection is for a high and low beam.
  502.  
  503. The Night Sun system uses a custom battery that's manufactured in a standard
  504. bicycle watter bottle case; this works well with the water bottle carriers
  505. described above. The Night Rider system's battery has a molded shell that fits
  506. against the back. It comes with a custom fanny pack that holds the battery.
  507. Both systems are around $200.
  508.  
  509. A much lower-cost option is the Underwater Kinetics mini-Q40 flashlight.  This
  510. light uses 4 AA batteries in a 2x2 configuration and a very efficient xenon
  511. bulb; it almost qualifies as a "see" light. It fits comfortably in the hand or
  512. can be mounted on a wrist with a nylon strap. This light sells for about $20
  513. at SCUBA shops. Consider carrying a backup set of batteries with you.
  514.  
  515. For tail lights, the clip-on version of the Vistalight works fairly well. It
  516. has 4 LEDs that flash several times a second; the light will work for several
  517. hundred hours (!) on a pair of AA batteries. There's also a Sanyo leg-strap
  518. light with a low-efficiency incandescent bulb and a single non-flashing LED to
  519. the rear. This light can be turned into a high-efficiency tail light by
  520. removing (or just unscrewing) the bulb.  A solid LED strapped to a leg
  521. probably gives a better sense of distance than flashing LEDs clipped to the
  522. waist.  Both the Vistalight and the Sanyo light are available from Performance
  523. Bike Shops.
  524.  
  525. Bike stores sell a variety of reflective vests, triangles, and self-adhesive
  526. reflector kits. Reflective patches can be added to helmets, and skates, and
  527. poles.
  528.  
  529.    Tools for Maintenance
  530.  
  531. For skates with one or two hex bolts per axle, a socket wrench can make wheel
  532. maintenance easier; shops generally use battery-powered tools for speed.
  533.  
  534. Running a vacuum cleaner around the wheels after each use can remove dirt
  535. before it gets into the bearings.
  536.  
  537. For skating poles, a DMT diamond whetstone will keep the ferrules nice and
  538. sharp.
  539.  
  540. ----------------------------------------------------------------
  541.  
  542. Phil Earnhardt        pae@netwise.com
  543. Netwise, Inc.         Boulder, CO  (303) 442-8280
  544.  
  545. ================================================================================
  546.  
  547.  
  548. POLES
  549. -----
  550.  
  551. From: pae@netwise.com (Phil Earnhardt)
  552. Message-ID: <1992Feb6.211402.583@netwise.com>
  553. Date: 6 Feb 92 21:14:02 GMT
  554.  
  555. There are two main issues with using poles. First, if you're using poles on
  556. "bike trails," I recommend against their use if there is any appreciable
  557. amount of other traffic. Pedestrians, cyclists, and other skaters don't
  558. understand the motion of poles and won't know how to safely interact with you.
  559. High traffic also limits a full-commit-asymmetrical-pole-plant style -- the
  560. *real* fun stuff to be doing with poles.
  561.  
  562. If you're on a "bike lane" or are mixing it up with regular automobile
  563. traffic, I had no problem with the use of poles.
  564.  
  565. The second issue is a technical one -- you can't effectively use ski pole tips
  566. on concrete surfaces. They work great on asphalt, but poorly on harder stuff.
  567. They skid off the surface unless you're using an unnatural amount of force on
  568. the tips. This excessive force is poor technique and can lead to injury. From
  569. someone who skated real close to having CTS, I recommend avoiding hard
  570. surfaces.
  571.  
  572. I used poles for years in Boston. After I moved to Boulder, I use them rarely.
  573. In Boulder, the major trails are all concrete. Also, the human density on
  574. those trails is prohibitively high. I use my poles when I'm not skating
  575. locally.
  576.  
  577.  
  578. Poles are fairly durable. The only time I lost one was when I did a pole plant
  579. into a storm drain. Aluminum ones are OK; composite poles will transmit a bit
  580. less of the road vibration back to you. I really like the Swix "T" handles --
  581. I have a pair of the Swix Skatelite Aluminum poles for on-snow (and occasional
  582. in-line) skating.
  583.  
  584. Never ever attempt to use the poles for slowing down -- either you will fail,
  585. or bad things will happen when you succeed.
  586.  
  587. If you need some instruction on pole technique, pick up Lee Borowsky's booklet
  588. _The Simple Secrets of Skating_. 'Tis an excellent book on x-c skate skiing.
  589.  
  590. Benefits? Besides the obvious upper-body conditioning stuff, you also get much
  591. more variety in your skating. You can mix up all sorts of poling patterns with
  592. your normal skate strokes. If you want to go into gorilla mode, you can glide
  593. with your skates, pushing yourself solely with your poles. This is a good
  594. technique if you encounter some terrain that requires you to have a narrow
  595. profile. As noted earlier, going full-out with asymmetrical pole plants is a
  596. sport unto itself.
  597.  
  598.  
  599. From: babineau@bnr.ca (Michael Babineau)
  600. Subject: Re: Rollerblade Ski Poles?
  601. Message-ID: <1992Apr25.024811.19454@bnr.ca>
  602. Date: 25 Apr 92 02:48:11 GMT
  603.  
  604. In article <1992Apr22.114806.4774@csc.canterbury.ac.nz>, 
  605. cowl@elec.canterbury.ac.nz (DAve.) writes:
  606. |> Does anyone who uses the Rollerblade Ski Pole like things have any comments
  607. |> to make regarding:
  608.  
  609. 1) I assume that you are referring to XC Ski Skating practice. 
  610.    Rollerblades provide a good simulation of XC Ski Skating however
  611.    you'll find that you go somewhat faster with less effort than you
  612.    will on snow. To ensure you get a good workout, find someplace
  613.    with lots of nice paved hills.
  614.  
  615. 2) When skating with poles on the local recreation paths I normally 
  616.    don't pole when overtaking or meeting pedestrians or cyclists,
  617.    the sight of poles going up and down seems to strike fear in 
  618.    the hearts of many.
  619.  
  620. 3) Like XC-ski skating you shouldn't find that your arms are sore
  621.    at the end of the day. If they are you are relying on your poles too
  622.    much ... remember that all the power is in your legs.
  623.    Also be carefull of how hard you pole, otherwise you'll find that
  624.    your elbows get sore, you don't get the same sort of cushoning      
  625.    effect that you do on snow.
  626.  
  627.    You will find that you do get a better workout with poles because 
  628.    of the arm action.
  629.  
  630. 4) Personally, I don't use the Rollerblade poles. I just take the tips
  631.    off of my regular Skating poles by softening up the glue under hot
  632.    running water, then I glue on carbide tips (should be available
  633.    in your local XC-Ski shop) using a glue gun. The carbide tips give a 
  634.    good grip on pavement and won't get dull like normal steel tips.
  635.    Polling can be tricky on concrete.  
  636.  
  637.  
  638. BUCKLES
  639. -------
  640.  
  641. From: fay@fusbal.zk3.dec.com (Daniel Fay)
  642. Subject: Buckles for MacroBlades...finally
  643. Message-ID: <1992Apr15.141127.18168@decvax.dec.com>
  644. Date: Wed, 15 Apr 1992 14:11:27 GMT
  645.  
  646. I have been finally able to find buckles to replace my velcro straps....
  647. they are the same as the ones on the TRS.  They are available from
  648. Skate City Supply Inc., PO Box 379, Ceder Crest NM 87008...505-294-6699
  649. No catalog...but they seem to carry everything and anything.
  650.  
  651. It is about $19 for a pair...and they even send all the rivets and washers.
  652. The guy on the phone said they import the buckles into the country, and most
  653. everone else gets the buckles from them.  For the MacroBlades all you have
  654. to do is pop the rivets out on the current buckles and use the same holes
  655. for the new buckles and rivets.  On the other side you have to drill a hole
  656. in the plastic for the other rivet.  Pretty simple...as long as you have a 
  657. rivet gun.
  658.  
  659. Also, Skate City said they were going to be moving away from carrying
  660. Rollerblades and move to Roces (the company that manufactures RB's stuff). 
  661. One of the main reasons was that they are cheaper and come with Hyper wheels
  662. instead of the 608's.  
  663.  
  664. Finally I can break free from those Velcro straps....
  665.  
  666. dan
  667.  
  668.  
  669. =END OF PART 4==================================================================
  670.  
  671.  
  672.